몇일전에 마트에 갔다가 아보카도가 보여서 얼른 집어 왔어요. 예전부터 한번쯤 가져와서 뭐든 만들어 보고 싶었는데 뭔가 손이 잘 안가더라구요. 이래서 이번에 한번 해보자 싶어서 델고 왔죠. ^^먼저 아보카도는 열대과일로 비타민 A,C,E가 풍부하고 양질의 지방을 함유하고 있어서 영양가가 높은 과일로 알려져 있어요. 또 당분함량이 낮아서 다이어트 음식으로도 많이 하고 있으며, 비타민과 필수 지방산을 함유하고 있어 피부건강에도 도움을 준다고 해요. 칼륨함량이 많은 과일로 체내에 있는 나트륨 배출을 도와주는 과일이예요.뭔가 많이 가지고 있는 과일이죠? 이 아보카도로 뭘할수 있을까 생각하다가 예전에 삼시세끼에서 에릭님이 만든 아보카도 비빔밥이 생각나서 도전해보기로 했어요. 생각보다 재료도 간단하고 별미중에 별미라..
